成年人参加拓展训练的心得体会：拓展训练的一个重要的理论来源是成人教育学。由于参加拓展训练的学员大多是成年人，组织这种拓展训练需要考虑成年人学习的特点和规律。以下拓展训练心得体会也主要基于这个层面。

成人学习主要有以下特征。

1成人的行为在很大程度上依据来自内部和外部的压力而变化，因此成人可以不断地从自己的生活经历中学习；

2成人的认知结构（或对事物的看法）对其自身的学习有很大的影响，这种认知结构主要来自于他们过去的经验以及他们自己对所获得的总结。成人的学习效果来自他们对问题的理解和分析，而这种理解和分析离不开他们自己的生活经历、工作经验和已获得的知识水平；

3 成人需要在一个安全、被接纳的、具有支持的环境中学习。他们过去获得的经验需要被认可，并能够在学习的过程中得以充分利用；

4 成人学习的目的往往是为了解决当前的问题，满足自己的需要。因此，成人喜欢看到自己的工作成果，需要教师不断地对自己学习的进步进行监督，提供反馈；5 与儿童相比，成人学习更具特异性，个体之间的学习习惯和学习方式具有较大的差异。

上述成人学习的特点决定了组织成人学习的一些基本原则，这些原则在拓展训练中应该充分考虑。

参加拓展训练的9点心得体会：

1 学员自己是最丰富的学习资源，应该在培训中加以充分的利用；

2 学习应该与学员的实际生活和工作相联系，新的知识应该与他们的已有知识相关；

3 学习不能强迫，只能引导；

4 学员自己应该积极参与到学习的设计和实施中；

5 提倡做中学，自己动手，在做中感悟和体悟；

6鼓励培训者和学习者一起学习；

7营造一个轻松、愉快的环境，使学员在没有防御的心情下学习；

8 营造一个轻松、愉快的环境，使学员在没有防御的心情下学习；

9鼓励成功，多表扬，少批评。